Adaptée à vos besoins, conçue pour votre bien-être.

Une prise en charge en lien avec votre santé

L’Activité Physique Adaptée s’adresse à toute personne, quel que soit son âge, sa condition physique ou son état de santé.

 

Dans mon cabinet, j’accompagne :

  • Les enfants et adolescents, qu’il s’agisse d’un besoin de développement moteur, d’une pathologie chronique, ou simplement pour retrouver confiance et goût à l’activité physique.

  • Les adultes en bonne santé, souhaitant sortir de la sédentarité, prévenir les risques liés au manque d’activité ou retrouver une pratique adaptée après une blessure ou un accident.

  • Les personnes vivant avec une pathologie chronique (diabète, cancer, obésité, maladies cardiovasculaires, troubles respiratoires, etc.), pour améliorer leur condition physique et leur qualité de vie.

  • Les personnes en rééducation ou réadaptation après un accident, une opération, un traitement médical lourd ou une perte d’autonomie.

  • Les seniors, que ce soit pour entretenir leur mobilité, prévenir les chutes, renforcer leur autonomie ou maintenir un lien social actif.

  • Les personnes fragilisées par la vie (fatigue chronique, convalescence, dépendance, addictions), qui ont besoin d’un accompagnement progressif, sécurisant et bienveillant.

 

En résumé, mon rôle est d’adapter chaque séance aux capacités, aux besoins et aux objectifs de chacun, du plus jeune au plus âgé, du plus sportif au plus sédentaire, avec ou sans prescription médicale.

Les bienfaits de l'activité physique adaptée

L’Activité Physique Adaptée apporte de nombreux bénéfices, quel que soit l’âge, la condition physique ou la pathologie.

 

Mes patients peuvent espérer :

  • Améliorer leur condition physique : plus de force, de souplesse, d’endurance et un meilleur équilibre.

  • Prévenir et réduire les risques de santé liés à la sédentarité (douleurs, fatigue, maladies chroniques, chutes).

  • Mieux vivre avec une pathologie : diminution de certains symptômes, meilleure tolérance aux traitements, ralentissement de la perte d’autonomie.

  • Accélérer la récupération après un accident, une opération ou un traitement médical lourd.

  • Renforcer leur bien-être mental : baisse du stress, regain d’énergie, régulation du sommeil et de l’humeur.

  • Retrouver confiance en soi et se sentir plus autonome au quotidien.

 

L’objectif est toujours de permettre à chacun de se sentir mieux dans son corps et dans sa vie, à son propre rythme, grâce à un accompagnement progressif et personnalisé.